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体育单招:散打的踹腿技术介绍

体育单招:散打的踹腿技术介绍
 
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踹腿在徒手搏斗中,跟直拳有一样的重要性,也是直线进攻型的技法。属于腿法中的三大“母腿”(蹬、踹、鞭)之一;而且攻击威力特别大,杀伤力最强,往往使对手采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤,若以较远的地方冲过去,还可利用冲击的惯性来增加腿击力量,形成腾空踹腿,是腿法中追击效果最好的腿法。
 
踹腿之法,凡是用脚底的正、侧面做侧身动作而攻击出的腿法,均可归属为踹腿之列。踹腿技法多样,可以向四面八方进攻,而且攻出时平衡稳固性好,攻击点以脚底和脚掌侧为主,在平时的行走中本就锻炼得相当坚实有力,出击时没有会怕碰上硬物而伤脚的顾虑,因而在每次的出腿就会全力以赴,这就是攻击力大的原因之一。可以这么说,踹腿技法是古今之武林人士倍受推崇和必练之技法。
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体育单招:散打的踹腿技术介绍
    若要想真正掌握和运用踹腿的实战技术,没有一套科学的训练方案是不能达到的。在时下流行较为火爆的截拳道就多以腿法闻名,原因是其拳派的创始人李小龙特善于腿法,特别是侧踹腿。在他的一系列功夫影视片中,都将侧踹的威力展现得精彩绝伦,被誉为“李三脚”。李小龙常用脚踹碎两英寸厚的木板,而且经常是一口气连踢几十次,将一块两英寸厚的木板从肩膀的高度下落,然后在它下落到半空时一脚将其踹碎。如果他的踹击只有力量而无猛烈的踹击速度,这时木板只能被踹飞而不能被踹碎;如果他的踹击仅有迅猛的速度而无力量,则木板也是不能被踹碎的。这一点,很显然表明科学的训练踹腿是很重要的。
 
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